Mantra’s
Mantra’s zijn een belangrijk onderdeel van een Kundalini Yoga les. Ze helpen bij het stilhouden van de denkgeest. De meeste mantra’s zijn het instrument van wat Shabh Guru wordt genoemd, het alom aanwezige bewustzijn waarmee de mantra door trilling mee op één lijn komt. De klank vibraties hebben ook een yogische werking op het lichaam en kunnen, door de juiste uitspraak en ademgebruik systemen in het lichaam in gang zetten en aanpassen.
Hierbij vindt je een overzicht van de meest gebruikte Kundalini Yoga mantra’s.
Ong Namo Guru Dev Namo
Ik buig voor de innerlijke leraar
De yogi stelt zichzelf in staat om direct te verhouden tot de goddelijke leraar binnenin
Ad Guray Namehe, Jugad Guray Namehe, Sat Guray Namehe, Siri Guru Dev eh Namehe
Ik buig voor de oerwijsheid, ik buig voor de wijsheid door de eeuwen heen, ik buig voor de wijsheid, ik buig voor de grote, ongeziene wijsheid
Je wordt geleid vanuit de oerkern en het begin. De mantra lost de wolk van twijfel (maya) op en
opent ons voor leiding en bescherming. Het omringt je magnetische veld met beschermend licht
Sat Naam
Ware identiteit
De zogenaamde Bij of zaadmantra is de meest gebruikte mantra in de beoefening van Kundalini Yoga. In het zaad zit alle kennis van de volgroeide boom. De essentie (zaad) is de identiteit van de waarheid belichaamd in gecondenseerde vorm.
Sa Ta Na Ma
Bestaan, Leven, Dood, Wedergeboorte
De mantra drukt de vijf oerklanken van het universum uit. Het wordt gebruikt om de intuïtie te verhogen.
de hersenhelften in balans te brengen en om een bestemming voor iemand te creëren waar er geen was.
Har
Har is een van de aspecten van het Goddelijke – de creatieve oneindigheid in manifestatie
Wahe Guru
Brenger van donker naar het licht
Dit is de mantra van extase! Wanneer je het met heel je hart chant, ervaar je de extase van het Goddelijke ervaren.
Mul mantra
Ek Ong Kar, Sat Naam, Kartaa Purkh, Nirbhao, Nirvair
Akaal Moorat, Ajoonee, Saibhang, Gur Prasad, Jap
Aad Sach, Jugaad Sach, Haibhee Sach, Nanak Hosee Bhee Sach
Doener van alles, Onbevreesd, Weergaloos
Onsterfelijk, Ongeboren, Zelf Verlicht, Het is door gurus’ genade
Herhaal en Mediteer!
Waar in het begin, Waar door alle eeuwen heen, Waar nu
Eén Schepper, Schepping, Waarheid is Gods Naam,
Nanak zegt Waarheid zal altijd zijn.
Het zingen van deze mantra helpt je de diepte en goddelijkheid van je ziel te ervaren. Het kan diepe, langdurige pijn en verdriet uitwortelen en wegbranden.
Helaas zijn we niet bekend met leden van de beroepsvereniging die een specialiteit in (kundalini yoga) mantra’s. Over de grens in België biedt Mantra Amrita Kaur wel worskhops en mantra avonden aan.