Recognise that the other person is you – Herken dat de ander jij is – en dat jij de ander bent

Deze sutra gaat over het herkennen van jezelf in de ander, en de ander herkennen in jou. Het is makkelijk om de verschillen te zien tussen jou en de ander, maar om de overeenkomsten te zien moeten we over het algemeen meer moeite doen. Echter, in de kern zijn we allemaal hetzelfde. Door deze leidraad als uitgangspunt te nemen, ontstaat er herkenning en respect voor de ander, en ook vice versa.

Voor mij is deze sutra echt een leidraad om door het leven te gaan. Door te erkennen dat ieder levend wezen dat ademt waarachtig is, ervaar je de werkelijkheid in jezelf. Het gaat om het herkennen van je eigen Zelf en van het Zelf van de ander. Iedereen is een deel van jou en jij bent een deel van iedereen.

Om jezelf in de ander te herkennen en erkennen, heb je dus allereerst jeZelf te leren kennen. De zoektocht naar je eigen Sat Nam – je ware identiteit. En verbind je met je gevoelens en emoties. Daar kan je al een heel leven mee vullen.

Daarbij zul je zien dat er verschillen zijn tussen jou en de ander. De volgende stap is te zien wie die ander – diens Sat Nam – is. Zodat niet de verschillen, maar juist de overeenkomsten duidelijk worden. We vergeten vaak dat we als mensen zoveel meer overeenkomsten hebben dan verschillen. De (social) media benadrukken de uitzonderingen en de speciale, unieke kanten van een persoon. Terwijl we in ons DNA en ons gedrag, cultuur en zeker in spirituele zin zo gelijkaardig zijn.

Door onze overeenkomsten te erkennen, zul je een grote verbondenheid gaan ervaren. Door hiernaar te handelen, kom en blijf je in het reine met jezelf en met de ander.

Deze sutra gaat voor mij ook over polariteit, dat te herkennen en daaraan te ontstijgen. Een zeer relevant thema voor deze tijden, waarin mensen zo snel stelling nemen en op zoek gaan naar strijd in plaats van overeenkomsten. We verleren het haast om naast de ander te gaan staan en te vragen hoe diens zienswijze is. En dus ook om je eigen standpunten onder de loep te durven blijven nemen.

In het najaar van 2025 heb ik mijn eerste Level 2 cursus gevolgd in de Ardennen. Aan het einde van deze verdieping over Levenscycli en Levensstijlen, schreef iedere deelnemer een wens op voor een ander. Deze hebben we later ook overhandigd. Mijn wens voor de ander is: blijf nieuwsgierig. Ik ben ervan overtuigd, dat zolang we nieuwsgierig zijn naar de ander, diens drijfveren, angsten en emoties, er ruimte blijft voor herkenning en verbinding. We zijn immers allemaal “spirits having a human experience”!

Suggesties voor Kriya’s bij deze sutra:

Alle Venus Kriya’s (met een partner): Venus Kriya’s zijn Kundalini Yoga-oefeningen die met een partner worden gedaan. Ze vallen onder de categorie van meer gevorderde Kundalini Yoga-oefeningen, omdat ze de ervaring van de oefening intensiveren door de polariteit van de mannelijke en vrouwelijke interactie.

>>> Link naar een aantal Venus Kriyas 

Kriya to recognize the other person is you: Jij en ieder ander mens delen een gemeenschappelijke kern; een stil punt dat van nature oneindig is. Deze kriya met de mantra Humee Hum, Tumee Tum, Wahe Guru; I am Thine, in Mine, Myself, Wahe Guru betreden we een stilte door een staat van shuniya te creëren, En herkennen makkelijker dat punt van stilte in de ander. 

>>> Link naar de Kriya 

Suggesties voor meditatie bij deze sutra

Meditaties met gong en mantra’s: door samen te chanten of in dezelfde ruimte te zitten waar gong wordt gespeeld, kom je allemaal in dezelfde vibratie en zullen je cellen in dezelfde frequentie vibreren. De verschillen en afstand tussen de individuen vervagen.