Mantra sheets

Mantra’s zijn een belangrijk onderdeel van een Kundalini Yoga les. Ze helpen bij het stilhouden van de denkgeest. De meeste mantra’s zijn het instrument van wat Shabh Guru wordt genoemd, het alom aanwezige bewustzijn waarmee de mantra door trilling mee op één lijn komt. De klank vibraties hebben ook een yogische werking op het lichaam en kunnen, door de juiste uitspraak en ademgebruik systemen in het lichaam in gang zetten en aanpassen.

Hierbij vindt je een downloadable mantra sheet met de meest gebruikte Kundalini Yoga mantra’s. Deze kun je gebruiken voor je lessen en Aquarian Sadhana’s. Zoals je wellicht weet, worden deze mantra’s al eeuwenlang zorgvuldig gebruikt en bewaard en daarom vragen we je om met respect met dit document en haar inhoud om te gaan. Leg het bij voorkeur niet op de grond. In de traditie van Sikh Dharma, waar veel van de mantra’s vandaan komen is het gebruikelijk om de mantras alleen te chanten met een hoofdbescherming en in een devote lichaamshouding. Uitbundig dansen op een mantra wordt gezien als oneerbiedig.