Laden Evenementen
07 december zaterdag

Kundalini kidsyoga training

07 december 2019, 10:30 - 14 december 2019, 16:30

Tijdens deze module leer je hoe je elementen uit de kundaliniyoga kunt toepassen in een yogales voor kinderen (en ook tieners). Kundaliniyoga is een methode om levensenergie in jezelf wakker te maken. In de Kundalini kinderyoga werk je aan fysieke, mentale, emotionele en spirituele groei door middel van speelse pranayama’s (ademtechniek), vrolijke mantra’s (helende klanken), unieke mudra’s (handposities) en uitdagende meditaties (verbeeldingskracht) die worden uitgevoerd op muziek. Kundalini kidsyoga heeft veel voordelen kinderen. Het reguleert emoties en helpt om jezelf beter te leren kennen. Daarnaast ontwikkelen kinderen hun intuïtie en wordt de weerstand en uithoudingsvermogen  vergroot. Bovendien maken de oefeningen je krachtig, flexibeler en meer alert. Een kundaliniles voor kinderen heeft een vaste opbouw: een thema (kriya), opening, introductie, houdingen, ademtechniek, ontspanning en meditatie. Je krijgt inspiratie hoe je zelf een kundalini yogales kunt maken. Naast dat kundaliniyoga goed is voor je klieren mag er ook lekker geklierd worden. In deze module krijg je namelijk alle ruimte om in contact te komen met je eigen innerlijk kind.

Gegevens
Begin: december 7 @ 10:30
Einde: december 14 @ 16:30
Kosten: €250
Organisator
Organizer Name: Helen Purperhart
Telefoon: +31365465522
E-mail: